po chiche 2 poigné ( po chiche il faut le tremper 1 nuit dans l'eau à l'avance)
Légumes selon le choix :
1 aubergine
2 pommes de terre
1 morceau de potiron
2 courgettes
6 carottes
Préparation:
Couper les oignons grossièrement, dans une marmite pour couscous faire chauffer l'huile à feux doux, ajouter l'oignon ,les morceaux de viande ( de préférence des morceaux avec l'os comme la partie gigot de l'agneau serait mieux pour la cuisson)laisser pdt1 mn
Ensuite ajouter la tomate concentré (LE PETIT PARIS) et le piment fort, les po chiches, saler et poivrer ( une cuillère à soupe rasé de sel) et laisser cuire pendant 5 min en les mijotant
Ajouter 2 litres d'eau et les carottes et laisser cuire pendant 30 min entre temps éplucher les carottes et couper en 2 sur la longueur pareille pour les courgette, le potiron et la pomme de terre : laisser de côté
préparer le couscous en lui mettant un peu d'huile et 1 cuiller à café de sel un verre d'eau tiède, le mélanger avec ses ingrédient et le mettre dans une couscoussière par-dessus de la marmite et laisser 10 mn prendre de la vapeur.
Ensuite ajouter le reste des légumes et faire vaporiser une 2ème fois le couscous pondant 10 min en lui ajoutant un peu d'eau. Le couscous est près à servir
